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10月24日(木):メンタルヘルスケア講習会 ※受付終了いたしました

 

定員一杯になりました。ありがとうございます。

メンタル不調は「脳」と「食事」で調整できる!

〜セルフケア(効果的な睡眠・運動・食事)とストレス対処法〜を学びましょう!!

生活習慣病やメンタルヘルス不調の問題を未然に予防できれば、
活力アップにつながります。
雲をつかむようなメンタルヘルスではなく、
「今日から(今すぐ)実行できるセルフケア」をお伝えします。

講 師
株式会社三十八花堂代表
産業カウンセラー
上級睡眠健康指導士
保田 厚子氏

会 費 : 無料

時 間 : 10:30〜11:30

場 所 : 健康生活マルシマ3階

定 員 : 30名様 
※定員になり次第、締め切らせていただきます。

※ご予約承ります

同じ日に下記のイベントも開催されます。

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